今晩はStep海　森です。

今日は美ら海連絡協議会主催の普通救命講習へ

研修で来ているゆきちゃんと一緒に受講してきました

受講するたびに救命の基準がより良く変わったりして覚えるのが大変

先ずはビデオで救命方法を学び次に人形を使って実際に練習です

心臓マッサージは１分間に１００回のペースで先ずは30回

後に人工呼吸を２回吹き込み

この時に嘔吐物やケガ等で出血している場合は無理に人工呼吸はせずに

心臓マッサージを続けるのがベスト

AEDは音声ガイドが流れるのでその指示に従いながらやれば誰でも簡単に出来ちゃいますよ～

練習とは言え自分の番が回ってくると結構抜けや焦りが出ますね

万が一倒れた人に出くわしたら頑張ってチャレンジ